一、行程概览与交通方案
推荐行程时长：5天4晚（含往返交通）。
核心路线：集安→张家界市区→武陵源景区→天门山→返程。
交通规划：
1. 大交通：从集安出发，可先乘高铁至沈阳（约3小时），转乘飞机直飞张家界荷花机场（航班约3小时）；或选择高铁经北京、长沙中转至张家界西站（全程约12小时）。建议提前预订机票以节省时间。
2. 本地交通：张家界市区至武陵源景区可乘坐班车（40分钟），景区内环保车免费；天门山索道位于市区，步行可达。
二、每日行程详细安排
第一天：集安出发，抵达张家界
- 上午：集安至沈阳高铁，转机飞往张家界。
- 下午：入住张家界市区酒店（推荐解放路附近，餐饮便利）。
- 晚上：品尝当地特色三下锅，漫步澧水风光带。
第二天：武陵源核心景区（袁家界+金鞭溪）
- 上午：乘车至武陵源门票站，乘百龙天梯直达袁家界，游览《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
- 下午：徒步金鞭溪峡谷，观赏猕猴群与溪流奇峰。
- 住宿：武陵源景区外客栈，方便次日游览。
第三天：天子山+十里画廊
- 上午：乘环保车至天子山索道，参观贺龙公园、御笔峰等景点。
- 下午：徒步或乘小火车游览十里画廊，欣赏采药老人等奇石景观。
- 晚上：观看《魅力湘西》民俗表演（可选）。
第四天：天门山国家森林公园
- 全天：乘世界最长高山索道直达天门山，走玻璃栈道，参观天门洞、鬼谷栈道。注意选择A线（索道上山+公路下山）避开人流。
- 傍晚：返回市区购买特产（岩耳、莓茶）。
第五天：返程或扩展凤凰古城
- 方案A：直接乘机/高铁返程。
- 方案B（时间充裕者）：从张家界西站乘高铁至凤凰古城（1.5小时），游览沱江夜景后返程。
三、实用贴士与注意事项
最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，避雨雾天气。
门票建议：武陵源门票4日有效；天门山门票需提前3天官网预约。
装备准备：防滑登山鞋、轻便雨衣、防风外套及充电宝，山区温差大。
餐饮推荐：武陵源“印象老灶台”土家菜，市区“胡师傅三下锅”。
预算参考：人均约4000-5000元（含交通、住宿、门票）。
此攻略兼顾自然奇观与民俗体验，灵活调整行程可增加黄龙洞或大峡谷玻璃桥。祝您旅途畅快，尽览张家界仙境之美！